http://jp.youtube.com/watch?v=dy4OM4YFuAw 長野の帝王って有名なんですか？知り合いに教えてもらってみました。彼女の独白で面白いのは「人が自分を嫌おうと好きになろうとそんなの気にしない」（そのままじゃないけど）という下りが私が摂食障害から離脱…

今日は昼に母ヒロコが東京に来ていたのでチョコっとランチをしました。私は２０代はずっと摂食障害だったので、「全部親のせいだ」って思ってたから喧嘩ばかりしてたんだけど、最近は憑き物が落ちた様に仲良し です。まあ、たまには喧嘩するけどそれは彼女が…

http://macska.org/article/143/trackback/ 自分的には自助グループで病気が治ったと認識しているので、ちょっと驚きました。回復率５パーセント程度。しかも、アメリカでの大規模調査でも「ほとんど無効」との結果が出ているそうで、大変に落胆したのです。…

２００７年/アメリカ/リザーブド トゥ ファイト制作 イラク戦争のためにアメリカから派遣された最初の部隊は、２００３年３月、イラク南部に上陸。その後、バグダッド進攻をはじめ、激戦をくぐりぬけ、２００４年に帰還した。番組では、最初の帰還兵となった…

もうずいぶんとしていない話を。 私はよく「友達を選べよ」と言われる。「面倒な人」とつきあいすぎだと言われる。でも、そういった事を言われると必ず「ムッ」っとする。「そんなにみなさんは手間のかからない人間がお好きですか？」と。 自助グループ（依…

今日もダウナー。こんなに心も体も沈殿したような感じなのはひさしぶりです。という事で「私は元気がない」のを前提に一日行動。せっかく共同生活しているのでとなりの漫画家のFさん（女子）にSOSを発してみる。って言っても「すみません４時に部屋でトーク…

２０代後半、摂食障害も全盛期の頃、自己評価をあげるのにとても苦労しました。朝、仕事に行く為に起きれただけで「よくできたね」と褒める。ブラインドタッチができるようになったら「よく努力したね」と褒める、同僚と話ができたら「勇気もってはなせてよ…

・・・でまた１０時間寝てしまった。睡眠薬が効きすぎなのか？「パルレオン」っていうんだけど、ちょっとキツイみたいだね。こないだ５時間だけ寝て仕事行ったら仕事中眠くてフラフラだったから気を付けないと・・・。

某新聞社の取材。メンタルヘルス系の内容で、家の近くで約４時間受けました。 記者さんと話してて「今日はじめてポジティブな事言ったね」と言われた。「摂食障害の人ってネガティブな事しか言わないからなあ・・・」と言われて、「あ、そうなんだ」って自覚…

夕方メンヘル系のお友達と高円寺でお茶する。３０代後半からのココロ系モラトリアム中年 の今後の行く末について不安とか近況とかいろいろ話したんだけど、このテーマって一度朝まで生テレビ的にイベントとして話す意味が大きいと思うんだよね。たぶんグロー…

今日ひさしぶりにクリニックに行きました。実はずっとさぼってました。最近睡眠コントロールは全くうまくいっていない（朝方にならないと眠れない上に一度寝ると１０時間は寝てしまう）のでかなり強めの睡眠薬を先生にお願いして頂きました。いい先生だ！ｗ

今日たまたまメンヘル（メンタルヘルス）繋がりの友達と飲んだんだけど、やっぱ２０代の時にココロ問題抱えてるのと３０代４０代になって段々現実的に親が死ぬこととかも射程距離に入ってきた段階でのココロ問題って全然意味合いが違ってくるんだよね。独り…

もー。なんか薬きちんと飲んでないからグロいかんじになってます。布団から起きあがるのが一苦労・・・。電気をつけて、暖房をいれて、着替えて、化粧をして・・・。とここまで軽く３時間くらいはかかる。あーココロ系の人にも介助があればいいのになあ。介…

どうも最近睡眠コントロールうまくいかなくて昨日辺りはココロがかなり厳しくなりました。一晩寝たらなおりました。

メンタルヘルス業界では常識なのかもしれないですが、とりあえず自分の人生の棚卸しをしてみることにしました。理由は１．鬱対策２．作品のネタになる３．メディア取材対策・・・ってところで。 やってみると結構おもしろい。自分が忘れている単純な事実（住…

今日は午後から毎日新聞の取材だった ここ二回ほど取材の効率が下がっている、私が記憶力が悪くて昔のことを思い出せないから難航しているのだ・・・。 まあ、私がぐーたらなのがダメなんだけど、事、自分の辛い部分、確信に触れる部分の記憶を掘り返すのは…

報告３分。お薬をとりにいっただけ。仕事では短時間なら人のいる場所にいれるけど、基本的にプライベートで人とつきあう事がとても苦手だなあと最近とても強く思う。思いこみか？２０代のほとんどは激烈に人と交流している人生だったので反動がきてるのかな…

今月も生理がきました。２８日周期のはずなんだけど、今回は９日も遅れた。なんでだろう？まあ、ちょっと数日前とか不安定だったなあ。でも、誰かをどつきたくなる・・・って程でも無かったかなあ？まあまあ、順調かしら。

朝からやばいむーど満点。案の定薬をきちんと定期的に飲んでなかったから症状が悪化していたみたいで一日鬱がひどく寝込んでました。無気力の極地。惰眠惰眠でした。 夜はむっくりおきて薬を倍飲んで無理矢理仕事行きましたわ〜。どうにかこうにか６時間くら…

今日はなんと１ヶ月半ぶりに本社へ出社した。やっと薬の効果も安定してきたので実験的に戻ってみようと思う。まあ、ムリせずぼちぼちと・・・。メンヘルの先輩に「しばらく働かない方がいい」と言われているので、どうなんだろ？良くないかもしれないけど、…

大体５０分待ちで（待つのは別に好きな方）面談は７分くらいかな。ビジネスライクな４０代後半くらいの先生で感情表現がほとんど無く、淡々とパソコンに私のしゃべる事柄を打ち込んでいます。これくらいのガードの貼り方が患者との距離を保つのにいいのでし…

昨夜はテンション低めでした。仕事がいまいちなのもあるけど、はしゃぎすぎると反動がくるのかもしれないね。撮影現場がニュータウンだから親子連れが多いんだけど、東京西南の小綺麗なニュータウン風の「幸せな」場所は気持を陰欝にさせます。猟奇的な気分…

１０日に生理がきました。という事はそれの数日前はひどい心理状態のはずなんですが、今回は全く何も事件が起こりませんでした。普通道ばたで肩がぶつかっただけで、「にーちゃんどこに目えつけとんや！」と意味もなく絡んでボコボコにしたりするんですけど…

前回の生理前鬱が９月１６日辺りでした。という事は２８日周期で生理が巡ってくるとすると、おそらく１０月１４日が生理。そしてその数日前の１０日辺りからまた生理前の嵐のシーズンがきます。くれぐれも男性陣は外出を避け、根来への接近、遭遇を避けるこ…

今日は１６時からクリニックにて診察でした。人間の方です。初診はガッツリと心理テストやら性格診断やらで３０分くらい時間をもらいましたが、今日はせいぜい５分でした。経過が良好なのでひき続きの投薬でオッケーという判断でしょうね。まあ、クスリだけ…

今日は表参道で仕事でした。ここ三日、私ちょっと変です。変なのはいつもだって？いや、変さが並じゃないんですよ。なんていうか、こう全世界の人に対して感謝の気持ちを表明したい気分なんですが、コレはハッキリいってクスリの効用としか思えないんですが…

昨夜は、メンタルヘルスに詳しいお友達と高円寺のタイ料理屋で少しあって話をしたりした。どうやら私が偶然友達の薦めでいってみた新宿のクリニックは割りと定評のあるクリニックらしく、ラッキーだった。 メンヘル通から言わせればやはり、一定期間仕事はし…

じゃなくって！とりあえず病院の予約をとるので今大変なんだけど、どうしてメンタル系って当日かけこみが出来ないんだよ〜患者多すぎ！とりあえず新宿のクリニックに無理矢理行ってみる〜。待ち時間５時間は覚悟で！・・・と思ったら意外に４０分くらい待っ…

いろいろここ数年手に職つけなきゃと思って撮影やらいろいろがんばってみましたが、やっぱりかなりキツい感じになってきた。今日臨界点に達した！って感じで、そろそろムリせずに休養してみようかと思います。 大企業就職→夢を追いかけてTV・映画業界へ転職→…