アドバイスいろいろ

　昨夜は、メンタルヘルスに詳しいお友達と高円寺のタイ料理屋で少しあって話をしたりした。どうやら私が偶然友達の薦めでいってみた新宿のクリニックは割りと定評のあるクリニックらしく、ラッキーだった。
　メンヘル通から言わせればやはり、一定期間仕事はしないほうがいいみたい。自分の場合は「とにかく仕事をしている事でしか自分の存在価値を見出せない」という思考回路なんだけど、そういう価値観にぶら下がってることがきっとしんどいんだろうね。
　後、先日言ってたSSRI系統の薬はうまく合えば効果があるけど、人によっては過剰に効きすぎるとアッパーになってスポーツカーとかマンションとか買ってしまう（そんな金どこにもないけど）らしいので、間違った意味でハッピーにならないように気をつけないとね〜。大体飲み続けて２週間くらいで効果が現れるらしいけど、これも個人差があるみたい。私は飲み始めて３日目くらいだけど、とにかく一日三回もいろんな薬を飲むのは相当面倒だけど、まあ、どんな変化があるのか体験してみたいのでやってます。初期的にはとにかく眠いですね。ストンと寝ちゃいます。

　障害者年金の話にもなったけど、要は自分って病院嫌い、薬嫌いでとにかく通院してこなかったので、公式な書類が残ってなくて、病歴が無いことになってる。そういう場合公的制度にたよりたくてもなかなか難しいらしい。将来的に親が死んだ跡とか、不安がある人の場合は、長期スパンで自分の身を防衛する手段を講じていく工夫が必要かもしれない。
　障害者自立支援法のことがちょうど数年前騒がれたけど、「自分には障害者のことなんて関係ない」って思ってても、いつ身体的精神的障害を負うことになるかわからない。政治家が本当に弱者のために生きやすい政策をしているかを厳しくチェックする大切さをいまさらながら感じた。