ここ数日とても鬱がひどかったんですが、案の定「生理前の鬱」だった。毎回反省するんですが、どうして私は自分の生理の日をメモしたり、記憶したりする事ができないんだ！自己管理能力の問題だな、これは。（ちなみに計算してみたら前回の鬱から数えて２４…

帰ってきてすぐに気づいたんですが 鬱ですね。明らかに。 仕事が閑散期っていうのもあるけど、適度に仕事がないとなかなか時間を使うのが難しいし、それに友達から依頼されたお仕事もいろいろたまってて、でも意志が弱くてできなくて、先延ばしにしてて、そ…

眠れなくて〜。夜眠りたい時間に眠くならないから、ルームメイトの薦める漢方型の入眠剤を服用してみようと思います。これでちょっとは寝付きがよくなるといいんだけどな〜。