リチャードの教えといっても別にリチャード・ギアがワタシにもチベット仏教に入信するように勧誘してきた・・・ってワケではなく、空手の先輩でリチャード似の方からあるダイエット方法を教えて頂きましたのでご紹介。
朝 みそ汁
昼 ごはん
夜 おかず
・・・これだけ守れば１０日で７キロ落ちる・・・とリチャードは言うのだが、本当だろうか？まあ、ふつう冗談にしかみえんけど。でも「だますより、だまされろ！」という信条で生きてきている自分としては、ここは一発やってみようと思います。なんでも体当たり！
７キロ痩せたら誰かワタシにＢＬ本数冊ごほうびにプレゼントしてください。
